کلمه اعتیاد همیشه برای همه ترس آور بوده است، این روز ها کمترکسی است که از این موضوع بی اطلاع باشد خانواده ها هم در این مورد آگاهانه تراز قبل برخورد می کنند تا فرزندان دلبندشان در این دام گرفتار نشوند، اما در عصر ارتباطات و تکنولوژی که هر روز و یا هر ساعت با اختراع و اکتشاف جدیدی روبه رو هستیم، دامی پنهان و آرام دامن گیر تمام فرزندان خانواده ها شده است. اعتیادی که والدین و بزرگسالان از آن اطلاع کافی ندارند.

بچه ها بین سنین ۸ تا۱۸سال به طور متوسط ۱۰ساعت و ۴۵ دقیقه از وقت خود را در هر روز با همین ابراز ارتباط جمعی امروزی مثل تلفن، موبایل های پیش رفته، کامپیو تر، تبلت، آی پد و… می گذرانند که به طور میانگین به مدت زمانی بالغ بر ۷۵ ساعت و ۱۵ دقیقه در هر هفته می رسد، به عبارتی دو برابر زمانی که والدین شاغل آن ها به طور تمام وقت سر کار خود حاضر می شوند. ارائه این آمار و داده ها بسیار نگران کننده است. اطلاع والدین از این که فرزندشان کجای این رده بندی قرار دارد و آیا به طور طبیعی از آن استفاده می کند یا خیر، بسیار اهمیت دارد و اولین گام در راه کنترل بچه ها به شمار می آید!

شواهد روشنی وجود دارد که روشن می کند بعضی از استفاده کنندگان، چنان دچار افراط در این زمینه می شوند که نبود اتصال آن ها به شبکه های اینترنتی به وسیله کامپیو تر و گوشی های موبایل در فعالیت های روزمره، روابط و سلامتیشان ایجاد اختلال می کند. والدین و افرادی که در غیاب پدر و مادر از بچه ها مراقبت می کنند، وقتی متوجه رفتارهای نگران کننده آن ها می شوند و برای کمک و رفع آن به دنبال راه حل می گردند، بسیار مهم است که از تفاوت میان استفاده درست و استفاده افراطی اینترنت آگاهی داشته باشند.

به کارگیری درست و معمولی از اینترنت، شرایطی به وجود می آورد که باعث تفریح و سرگرمی می شود. این سرگرمی ها چنانچه بخوبی مدیریت نشوند هرروز گسترش پیدا می کنند و تبدیل به علاقه و عادت می شوند. عادتی که فرد دیگر نمی تواند آن را در ذهن خود انکار کند. گاهی کودک یا نوجوان از اینترنت به عنوان یک سرگرمی کوتاه مدت استفاده می کند، یعنی با توجه به حجم تکالیف درسی، کلاس هایی که در آن شرکت می کند و وظایفش در منزل، کار با کامپیو تر بخش کوچکی از ذهن او را درگیر کرده و برای رفع خستگی و دورشدن از روزمرگی و صرفا به عنوان تفریح به آن رو می آورد. گشت و گذار در یکی دو پایگاه اینترنتی، انجام بازی کامپیوتری، گفت وگو با دوستان اینترنتی و گاهی پیدا کردن یک دوست قدیمی، که تنها ساعتی از وقت او را در طول روز می گیرد.

نشانه های هشداردهنده

• استفاده از اینترنت همه فکر و ذهن او را مشغول کرده و اهدافی خاص مثل چت کردن با دوستان، تجارت الکترونیک و یا متاسفانه مسائل غیراخلاقی را در آن جستجو می کند.

• هنگامی که برای وقت گذرانی بیش از حد مورد اعتراض قرار می گیرد، حالت تدافعی به خود می گیرد.

• خرج کردن پول برای تهیه ابزار مربوط به اینترنت، حتی پولی که برای ملزومات او در نظر گرفته شده است.

• استفاده از اینترنت گاهی به بروز رفتارهایی مثل نترس شدن و همیشه آماده نزاع بودن منجر شده و فرد با وجود اینکه ازآن مطلع است در کنترل آن ناموفق است.

• هنگام مشغول بودن با کامپیوتر، دارای حالت شدید وجد و شادی می شود.

• در موقع کار با کامپیو تر، حساب زمان از دستش خارج می شود.

• از ساعات لازم برای وقت استراحت خود برای گشت وگذار در اینترنت مایه می گذارد.

• اگر به کامپیو تر دسترسی نداشته باشد و یا اینترنت قطع باشد عصبی و آشفته است.

• در طول روز به طور افراطی پیام های خود را چک می کند.

• به جای انجام تکالیف درسی و وظایف محوله بیشتر وقت خود را پای کامپیوتر می گذراند.

• ترجیح می دهد وقت خود را با کامپیو تر بگذراند تا با دوستان و خانواده خود.

• به وقت تعیین شده برای او قانع و متعهد نیست، درباره میزان زمان صرف شده در اینترنت دروغ می گوید و هنگامی که تحت نظارت و کنترل نیست از وقت سوءاستفاده می کند.

•  اگر از کامپیو تر دور باشد گیج و حواس پرت است.

• از وقتی که به کامپیو تر دسترسی پیدا کرده علایق خود را به بعضی از فعالیت های قبلی از دست داده است.