استرس بچه ها در مدرسه

هر چقدر آگاهی خود را از مسائل مربوط به کودکان بیشتر کنیم، کودکانی سالم تر، تواناتر و شادتر پرورش خواهیم داد.پیش از شروع بد نیست مطلب تعریف استرس چیست را مطالعه نمائید تا با دیدی باز تر به سراغ این موضوع بیایید. علت بروز استرس بچه ها در مدرسه چیست؟تشخیص استرس در کودکان چندان آسان […]

هر چقدر آگاهی خود را از مسائل مربوط به کودکان بیشتر کنیم، کودکانی سالم تر، تواناتر و شادتر پرورش خواهیم داد.
پیش از شروع بد نیست مطلب تعریف استرس چیست را مطالعه نمائید تا با دیدی باز تر به سراغ این موضوع بیایید.

علت بروز استرس بچه ها در مدرسه چیست؟
تشخیص استرس در کودکان چندان آسان نیست.
با ما همراه باشید تا در پایان این مقاله با دیدِ تازه ای به فرزندانتان و آنچه از آنها خواهید ساخت، بنگرید!!
هر انسانی با ۶ احساسِ اولیه‌
– ترس
– خشم
– غم
– شادی
– تعجب
– و عشق
پا به دنیا می نهد.
او هرگز حس هایی مثل: استرس، اضطراب، ارزشمندی، رقابت و… را در آغاز همراه با خود ندارد!!
این ما (والدین، جامعه، محیط، مدرسه، اطرافیان و…) هستیم که استرس را به بچه ها می دهیم و او را سست و شکننده می کنیم.
چگونه از بیرون کودک را تحتِ فشار می گذاریم تا از درون با استرس های مختلف دستُ پنجه نرم کند؟
پیش از خواندن ادامه‌ این مقاله کمی با خود فکر کنید و سپس بیایید تا باهم پاسخ هایی برای این سوال بیابیم…

بررسی ریشه ای موضوع استرس بچه ها در مدرسه
ما در خانه ها چه می کنیم که مسببِ استرس بچه ها در مدرسه خواهیم شد!!
استرس بچه ها در مدرسه از خودِ خانه ها یا حتی خودِ مدرسه ها آغاز می شود و می تواند دلایلِ زیر یا هزاران دلیل دیگر داشته باشد:
خواسته هایی از کودکان داریم که از توانِ آنها خارج است؛ آنها مدام با این حس درگیر هستند که از عهده‌ وظایفشان برنمی آیند. این مهمترین دلیل استرس بچه ها در مدرسه است.
آنها را مدام با هم سن و سالانشان مقایسه می کنیم؛ از این راه رقابت های ناسالم را به آنها می آموزیم و احتمالا بزرگترین دستاوردِ آنها در چنین رقابت هایی، استرس در محیطِ مدرسه است.
با مدام باید و نباید کردن از او می خواهیم بهترین پسر یا دختر روی زمین باشد پس همیشه به دنبالِ تأیید بودن را به او یاد خواهیم داد تا همیشه سرشار از استرس باشد! این خود یک ریشه بزرگ در استرس بچه ها در مدرسه و جامعه است.
ما خودمان سرشار از استرس هستیم و هر روز به فرزندانمان درسِ استرس نداشتن می دهیم!! غافل از اینکه صدای اعمالِ ما به قدری بلند است که کودک، حرفهایمان را نخواهد شنید. تنها استرس ما را خواهد دید و سرشار از انواع استرس خواهد شد!!
ندیدن کودکان، عدمِ مراقبتِ کافی، بی توجهی به حرفها، احساسات و وجودشان به آنها حسِ تنهایی در دنیایی بزرگ را می دهد. این حس، فشار و استرس در مدرسه را برای آنها به ارمغان خواهد آورد.
مراقبت های بیش از حد و افراطی، کودکانی وابسته و ترسو بار خواهد آورد. نداشتنِ استقلال، بچه ها را هنگامِ دوری از خانواده و حضور در مدرسه سراسر استرس، ترس و پریشانی خواهد کرد. زیرا لازم است در مدرسه از عهده‌ی کارهایی به تنهایی بربیایند.
حالا شاید کمی گیج شده باشید.
من در موردی به مراقبت نکردن و در موردِ بعدی به مراقبتِ بیش از حد اشاره کردم؛ توجه و مراقبت منطقی و متعادل چیست؟
این یک موضوع بسیار مهم در علم روانشناسی کودک است.
تحقیرهای مداوم، توهین به شخصیتِ بچه ها که تازه در حال شکل گیری است و سرزنش کردنِ مداوم آنها، زمینه سازِ استرس بچه ها در مدرسه خواهد بود.
جدا شدن از والدین به خصوص در سالِ اول مدرسه می تواند به کودکان حسِ ناامنی بدهد و آنها را به شدت مضطرب گرداند. پس درباره‌ این مورد با متخصصان مشورت کنید تا آگاهانه ترین عمل را انجام دهید.
و…

نشانه های استرس بچه ها در مدرسه چیست؟
علائم و نشانه های استرس بچه ها در مدرسه مهمترین چیزی است که باید با نگاهِ تیزبین خود شکار کنید!
بچه ها ممکن است کم حرف بزنند.
این سکوتها، تشخیص علائم استرس در آنها را بسیار مشکل خواهد کرد پس به نشانه های استرس در بچه ها دقت نمایید:
بدخلقی، بی حوصلگی، تحریک پذیری
گریه های بی دلیل
اختلال عدم تمرکز در یادگیری، انجام تکالیف و…
فراموشی و ناتوانی در به یادآوریِ آموخته ها
سردرد هر روزه
دوری کردن از جمع دوستان و انزوا
لرزیدن بدن
عدم کنترلِ ادرارِ شبانه یا خیس کردن خود در مدرسه
به جایِ انجام تکالیفِ مدرسه به دنبالِ بهانه‌ی از زیرِ آنها در رفتن هستند
خود را به مریضی زدن برای غیبت کردن در مدرسه.(به دلیلِ استرسی که در مدرسه به آنها تحمیل میشود)
و هرگونه نشانه‌ی غیرعادی در بچه ها که شروع یا تشدید شده است
سخت به خواب رفتن، خوابِ بی کیفیت و کابوس های شبانه
صبح ها خود را به خواب زدن و استفاده از هر ترفندی برای نرفتن به مدرسه. این می تواند ریشه در استرس بچه ها در مدرسه و محیط های آموزشی داشته باشد
جیغ زدن هایِ ناگهانی در خواب یا حتی بیداری
دروغگویی و اغراق
جویدنِ ناخن ها و در دهان کردن انگشتان
افت نمراتِ کودک در مدرسه
و…

در مطالب آینده فرزندپرتال در مورد درمان استرس های مدرسه خواهیم گفت.

نویسنده این مطلب :

خانم خوش بیانی

به اشتراک بگذارید :

دیدگاه شما